Aparatura Do Ćwiczeń Oddechowych TRENAŻER Spirometr RESPIPROGRAM Aparat

Opis

⭐ Aparatura Do Ćwiczeń Oddechowych TRENAŻER Spirometr RESPIPROGRAM Aparat ⭐✅Najważniejsze informacjeUrządzenie do ćwiczeń oddechowych / trenażer płuc / spirometr treningowy (3-kulkowy)Przeznaczenie: użytek domowy – trening mięśni oddechowych i kontroli oddechuKonstrukcja: 3 komory z kulkami (wizualna kontrola siły/ciągłości oddechu)2 tryby treningu: ćwiczenia przy wdechu i przy wydechu (zmiana trybu przez ustawienie/orientację urządzenia)Regulacja trudności: 9-stopniowa (pokrętło/obrót – zmiana wielkości otworu)Zakres regulowanego pomiaru/ustawień przepływu: 300 cm³/s – 1600 cm³/sUstnik + elastyczna rurka: wygodny trening bez „sztywnego” trzymania przy twarzyŁatwe czyszczenie: ustnik i rurkę można zdemontować i zmontować➡️Kiedy taki trenażer oddechowy bywa pomocny?

Najczęściej jako wsparcie ćwiczeń oddechowych:w rekonwalescencji po zabiegach/operacjach (ćwiczenia głębokiego oddechu),po infekcjach dróg oddechowych – przy powrocie do formy i pracy nad głębszym oddechem,przy przewlekłej duszności / obniżonej wydolności oddechowej (np. w POChP) – jako trening mięśni oddechowych,gdy szybko pojawia się zadyszka przy wysiłku – do stopniowego treningu oddechu.

Uwaga: to sprzęt do ćwiczeń, nie leczenie — przy chorobach płuc/serca ćwicz zgodnie z zaleceniem lekarza lub fizjoterapeuty.

Ten 3-kulkowy trenażer oddechowy (często nazywany też trenerem oddechu lub spirometrem treningowym) pozwala ćwiczyć w domu w prosty, „czytelny” sposób:widzisz na bieżąco, jak pracujesz oddechem – kulki unoszą się wraz z siłą i stabilnością wdechu/wydechu. To dobre rozwiązanie, gdy chcesz popracować nad głębszym oddechem, kontrolą oddechu i wytrzymałością mięśni oddechowych.

Masz do dyspozycji 2 tryby treningu: wdech i wydech, więc możesz ułożyć bardziej kompletną rutynę ćwiczeń. Trudność dopasujesz do siebie dzięki regulacji 9 poziomów – pokrętłem zmieniasz wielkość otworu, a tym samym opór.

Dodatkowo zakres ustawień/pomiaru przepływu to 300–1600 cm³/s, więc sprzęt nadaje się zarówno na spokojny start, jak i na bardziej wymagające sesje.

Po treningu łatwo utrzymać higienę: ustnik i rurkę można rozłożyć, umyć i wysuszyć, a urządzenie przechowywać w suchym, przewiewnym miejscu.✅Instrukcja użyciaPodłącz rurkę do urządzenia i załóż ustnik.

Ustaw tryb treningu, zmieniając ustawienie/orientację urządzenia: tryb wdechu albo tryb wydechu.

Trening wydechu: weź głęboki wdech nosem i przytrzymaj ok. 2 s, następnie wykonaj wydech przez ustnik, starając się unieść kulki i utrzymać je jak najwyżej.

Trening wdechu: wdychaj powoli i głęboko przez ustnik, unieś kulki i postaraj się utrzymać je w górze, potem spokojnie wypuść powietrze.

Dopasuj trudność pokrętłem (9 poziomów) – zacznij lżej i zwiększaj stopniowo.

Po zakończeniu rozmontuj ustnik i rurkę, umyj, wysusz i przechowuj w suchym, wentylowanym miejscu.

Uwaga: ❗Jeśli ćwiczenie wywołuje zawroty głowy lub dyskomfort – przerwij i odpocznij.✨ Zalety✔️ Poprawa zdrowia układu oddechowego: Regularne stosowanie urządzenia pomaga otwierać i oczyszczać drogi oddechowe, zapobiega gromadzeniu się śluzu oraz wspiera zdrowie płuc, co jest szczególnie ważne dla osób z astmą lub innymi problemami oddechowymi.✔️ Pomoc w regeneracji po operacjach: Urządzenie jest idealne do utrzymania i przywrócenia normalnego oddychania po zabiegach chirurgicznych, pomagając w szybszej rekonwalescencji.✳️ZastosowanieCodzienny trening oddechu w domu (krótkie sesje)Ćwiczenia kontroli oddechu dla osób aktywnych (fitness, bieganie)Praca nad spokojnym, głębszym oddechem (np. relaks/oddech przeponowy)Element ćwiczeń oddechowych po konsultacji ze specjalistą (rehabilitacja)Trening dla wokalistów/lektorów – stabilniejszy oddech podczas mówienia/śpiewu➡️ Parametry / SpecyfikacjaTyp: trenażer oddechowy 3-kulkowy / ćwiczenia płucTryby: wdech + wydechRegulacja: 9 poziomówZakres ustawień/pomiaru: 300–1600 cm³/sWymiary urządzenia: 13,3 cm (wys.) × 15,3 cm (dł.)Długość rurki: 25,5 cmBudowa: urządzenie z 3 komorami i kulkami + elastyczna rurka + ustnik (demontowalne)✔️ W zestawie:1 x trener oddychania1 x instrukcja obsługi1 x pudełeczko do przechowywania✅ Pytania ułatwiające podjęcie decyzji o zakupie:✔️ Czy szukam urzą