Pilates Zestaw do Ćwiczeń Brzucha W Domu Deska Różowa Treningowa Dla Kobiet

Opis

⭐️ Pilates Zestaw do Ćwiczeń Brzucha W Domu Deska Różowa Treningowa Dla Kobiet ⭐️Dla osób, które chcą ćwiczyć w domu bez zajmowania miejsca — jedna składana deska łączy trening brzucha, core, pleców, balansu, pompek i gum oporowych. Idealna na start i powrót do formy.✨ Najważniejsze informacjeTrening wielofunkcyjny 4w1: koło/tor do brzucha + gumy oporowe + pompki + plankUkierunkowanie na core / mięśnie głębokie + brzuchZakres treningu: ABS, plecy, równowaga, pompki, opórWydłużony tor/ślizg: 95 cm – wygodny dla każdego wzrostu„Automatic return” – system powrotuSkładana konstrukcja – łatwo schować pod łóżko/sofęWaga produktu: 3 kgWymiary po rozłożeniu: ok. 99 × 41 × 6,5 cmKomfort: nakolanniki/podkładka do klękania w zestawie (38 × 20,5 × 2 cm)Stabilność: mata antypoślizgowa w zestawieOpaski oporowe: 2 szt. + uchwyty do ćwiczeń (w zestawie)Rodzaj: dwuokołowyRodzaj sportu: trening siłowyInstrukcja obsługi w zestawie➡️ Szczegółowy OpisTa składana deska fitness to sprytne rozwiązanie, jeśli chcesz trenować w domu, ale nie masz miejsca na kilka sprzętów. W jednej konstrukcji dostajesz narzędzie do pracy nad brzuchem i core, wsparcie do ćwiczeń w stylu pilates, elementy do pompek, a także trening z opaskami oporowymi. Dzięki temu możesz zrobić pełny trening ciała bez rozkładania pół pokoju.

Deska ma kompaktową, składaną formę, więc po ćwiczeniach schowasz ją pod łóżko lub sofę. System toru/ślizgu ułatwia dopasowanie ćwiczeń do wzrostu, a „automatic return” ma pomagać w płynniejszym wykonywaniu powtórzeń. Materiał PP sprawia, że całość jest lekka (ok. 3 kg) i wygodna do przestawiania.

W zestawie dostajesz też podkładkę pod kolana, co naprawdę robi różnicę przy ćwiczeniach w podporze, plankach czy przy pracy z kołem. Dodatkowo jest mata antypoślizgowa, która poprawia stabilność na panelach czy płytkach. To dobra opcja zarówno dla początkujących, jak i dla osób, które chcą wrócić do regularnych treningów i wzmocnić brzuch, plecy oraz postawę.➡️ Zastosowaniewzmocnienie core i stabilizacji tułowiatrening brzucha (ABS) w domupoprawa postawy i wsparcie dla pleców (ćwiczenia core)plank i ćwiczenia równowagipompki z uchwytami (różne ustawienia dłoni)trening oporowy z gumami (ramiona, plecy, klatka)domowy pilates/ćwiczenia funkcjonalne➡️ Instrukcja użyciaRozłóż deskę i ustaw ją na stabilnym podłożu.

Użyj maty antypoślizgowej, jeśli ćwiczysz na śliskiej podłodze.

Wybierz tryb treningu: brzuch/tor, pompki (uchwyty), plank/balance lub gumy oporowe.

Dla ćwiczeń w klęku użyj nakolanników/podkładki.

Po treningu złóż deskę i schowaj w płaskim miejscu.

Uwaga: Zaczynaj od krótszych serii i mniejszego zakresu ruchu, jeśli dopiero wracasz do ćwiczeń.

Uwaga: prawidłowy kolor produktu wskazany jest na pierwszym zdjęciu reszta zdjęć w innym kolorze została pokazana dla lepszego opisu produktu!⚙️ Parametry / SpecyfikacjaMateriał: PPWymiary po rozłożeniu: ok. 99 × 41 × 6,5 cmKolor: RóżowyWaga: 3 kgPodkładka do klękania: ok. 38 × 20,5 × 2 cmRodzaj: dwuokołowyRodzaj sportu: trening siłowyCechy: składana konstrukcja, trening core/ABS, gumy oporowe, uchwyty do pompek, tor ok. 100 cm☑️ W zestawie1× deska fitness (składana)2× opaska oporowa2× uchwyt do opasek2× uchwyt do pompek1× nakolanniki / podkładka do klękania1× mata antypoślizgowa1× instrukcja obsługi1× naklejka EVA☑️ FAQ – najczęstsze pytaniaCzy deska jest składana?

Tak ✅ – ma konstrukcję składaną, łatwą do schowania.

Czy nadaje się do treningu całego ciała?

Tak – łączy ćwiczenia brzucha/core, pompek, planków i trening z gumami oporowymi.

Czy w zestawie jest podkładka pod kolana?

Tak ✅ – jest nakolannik/podkładka do klękania.

Ile waży sprzęt?

Około 3 kg.

Czy to dobre dla początkujących?

Tak – w opisie wskazano, że pomaga w starcie (np. przy ćwiczeniach brzucha), a regulacja i dodatki poprawiają komfort.