Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy

Opis

⭐⭐Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy⭐⭐⭐⭐CO WYRÓŻNIA NASZ PRODUKT⭐⭐1✔️Praktyczny poradnik od eksperta w dziedzinie zaburzeń lękowych.✔️ Przystępny język i autorskie ilustracje ułatwiające zrozumienie tematyki.✔️ Sprawdzona metoda radzenia sobie z lękiem i odzyskiwania kontroli nad życiem.✔️ Kompleksowe omówienie mechanizmów lęku oraz wskazówki dotyczące dbania o siebie.⭐ODKRYJ DROGĘ DO LEPSZEGO ŻYCIA⭐Ta książka to nieoceniona pomoc dla osób zmagających się z lękiem i zaburzeniami lękowymi. Autor, psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych, dzieli się sprawdzoną metodą, która pomoże Ci poradzić sobie z nerwicą i odzyskać kontrolę nad życiem.⭐ZROZUM MECHANIZMY LĘKU⭐Dzięki prostemu i obrazowemu językowi, autor wyjaśnia w przystępny sposób mechanizmy rządzące lękiem, pomagając Ci lepiej zrozumieć to, z czym się zmagasz. Ilustracje autorskie dodatkowo ułatwiają przyswojenie wiedzy.⭐PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI NA LEPSZE ŻYCIE⭐Książka ta nie tylko wyjaśnia naturę lęku, ale także dostarcza praktycznych wskazówek, jak o siebie dbać i nie pozwolić, aby lęk zdominował Twoją codzienność. To prawdziwy przewodnik po „grze w trochę lepsze życie".⭐DOŚWIADCZONA POMOC EKSPERTA⭐Marcin Matych to ceniony psychoterapeuta i lekarz, który od lat pracuje z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe. Jego doświadczenie i wiedza czynią tę książkę bezcennym źródłem wsparcia dla wszystkich walczących z lękiem.⭐⭐SPECYFIKACJA⭐⭐✅ Stan: Nowy✅ Okładka: miękka✅ Nośnik: książka papierowa✅ Rok wydania: 2022✅ Tytuł: Jak żyć z lękiem✅ Autor: Marcin Matych✅ Wydawnictwo: Agora✅ Liczba stron: 264✅ Numer wydania: 1✅ Szerokość produktu: 13.5 cm✅ Wysokość produktu: 21 cm✅ Język publikacji: polski