PANAWIT Witamina D3 4000, 3 x 60 kapsułek

Opis

Panawit Witamina D3 4000 to suplement diety w formie kapsułek, którego składniki mają na celu uzupełnienie codziennej diety młodzieży, osób dorosłych i osób starszych z nadmierną masą ciała w witaminę D. Preparat zawiera witaminę D (cholekalcyferol) rozpuszczoną w oleju lnianym. W opakowaniu dostępnych jest 60 kapsułek, co jest wystarczające do przeprowadzenia dwumiesięcznej suplementacji przy zalecanym sposobie stosowania.

Naturalne źródła witaminy D w diecieWitamina D może być dostarczana do organizmu zarówno wraz z dietą, jak i poprzez syntezę skórną pod wpływem promieniowania słonecznego. W produktach spożywczych występuje ona jednak w stosunkowo niewielkich ilościach. Do najbogatszych źródeł witaminy D należą tłuste ryby morskie, takie jak łosoś, makrela czy śledź. Można znaleźć ją także w tranie czy żółtkach jaj. Jak przebiega synteza witaminy D pod wpływem słońca?

Jednym z naturalnych sposobów dostarczania witaminy D jest jej synteza w skórze, do której dochodzi pod wpływem promieniowania słonecznego UVB. Proces ten może mieć miejsce, gdy skóra wystawiana jest na działanie promieni słonecznych. Niemniej jednak w wielu regionach Europy, w tym w Polsce, synteza skórna jest ograniczona przez znaczną część roku. Co więcej, na jej poziom wpływa też wiele innych czynników, takich jak stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym, przebywanie w pomieszczeniach przez większość dnia czy noszenie odzieży zakrywającej ciało.